Mesék útján
önmagadhozÚgy érzed elakadtál az életedben?
Minden összezavarodott körülötted?
Rendet szeretnél tenni hétköznapjaidban?
Akkor most kezedbe veheted a megoldás kulcsát mesék segítségével!
Népmesék ősi titkai nyílnak meg előtted, amikkel biztos léptekkel haladsz majd saját utadon.
MESÉK ÚTJÁN
önmagadhoz
Belefáradtál a napi rutinba? Úgy érzed elakadtál az életedben? Minden összezavarodott körülötted? Rendet szeretnél tenni a hétköznapjaidban?
Akkor most kezedbe veheted a megoldás kulcsát mesék segítségével! Ősi titkok nyílnak meg előtted, amikkel biztos léptekkel haladsz majd saját utadon.
Most indulsz a pályádon, és éjjel nappal robotolsz?
Vagy szülés után egyszerre nézel szembe az anyaság örömeivel és nehézségeivel?
Esetleg már több évtizede ugyanazon a területen dolgozol, és valami másra vágysz?
Mindannyiunk életéből izgalmas regényt lehetne írni.
Mert mindannyiunk élete egy mese. Ezért meséken keresztül a legkönnyebb megértened a saját életedet. És meséken keresztül tudod újraalkotni a saját élettörténetedet.
Vannak, akik előbb szeretik a mesék mélyelemzésén keresztül megérteni saját életük titkait.
És vannak, akik szívesebben belevágnak a közepébe: mesék írásával alkotják újra életük történetét.
te melyik vagy?
Meseterápia
Ismerd meg önmagad, és találd meg a saját utad
a mesék ösvényeinek segítségével!
Neked mi a kedvenc meséd? Gondolkoztál már azon, hogy miért pont ahhoz a néhány meséhez tértél vissza? Miért kérted, ismételtetted, olvastad, nézted annyit azt a bizonyos szöveget?
Most tudatosíthatod magadban, mit is üzennek neked a mesében rejlő képek és történetek!
A csoportos meseterápia során egy-egy fontos és mély üzenetrétegeket rejtő mesét vizsgálunk meg “felnőtt fejjel”, közelebbről. Felfejtjük a történet mintázatát, rétegeit és üzeneteit, majd ennél is tovább lépünk: közösen jövünk rá, hogy a mese hogyan kapcsolódik a saját életed eddigi útjához, akadályaihoz, döntéseihez és eredményeihez.
Egy-egy alkalom után mindig felismeréssel távozol: megérted korábbi döntéseidet, szokásaidat, elakadásaidat.
De ennél is többet kapsz: a mese feldolgozása révén a benned lévő kesze-kusza szálak is rendeződni kezdenek. A múltból hozott érzések halványulnak és megtalálják a helyüket. Az akadályok megugorhatóvá zsugorodnak.
És minden mese után egyre tisztul a kép:
Honnan jössz? Ki vagy? És merre tartasz?
Mire számíts egy meseterápiás csoporton?
1 Elolvasunk egy előre kiválasztott mesét, és megosztjuk egymással első gondolataikat.
2 A csoportvezető kérdései segítségével lépésről lépésre közösen fejtjük fel a mese mintázatát.
3 Dr. Antalfai Márta Kincskereső Meseterápia Módszere ® alkalmazásával összekapcsoljuk a mese fonalát és szimbolikáját saját életutunkkal, döntéseinkkel és érzelmeinkkel.
4 Elmélyítjük és tudatosítjuk a megszerzett önismereti felismeréseket.
5 A mese által adott képeket és szimbólumokat imagináció és más, képzelet alapú módszerek segítségével továbbformáljuk, kiegészítjük és tudatosan átalakítjuk. Új mesebefejezésekkel, a szereplők döntéseinek és sorsának továbbításával alkotó folyamat révén apró lépésekben újraírjuk a meséken keresztül saját belső világunk működését is.
6 Egy-egy meséről zsírkréta, porpasztell rajz, montázs vagy agyagkompozíció készül. Az alkotást csoportos relaxáció és imagináció előzi meg, melynek során a képzeletünkben képként a meséből tetszőleges jelenet vagy szereplő jelenik meg.
7 Végezetül a meséről készült képeket is közösen beszéljük meg, Prof. Dr. Vass Zoltán rajzelemző módszerének bekapcsolásával.
Életünk során egy-egy nehéz helyzet kapcsán mindannyiunkban felhalmozódhatnak olyan érzelmi elakadások, melyek nehezítik a hétköznapjainkat. Energiát kötnek le, melyet így nem tudunk arra használni, hogy a jelenben jól érezzük magunkat.
A mesék olvasása és értelmezése, az imagináció és a képzelet használata, valamint a festésben, rajzolásban, agyagozásban kifejeződő kreatív alkotás feloldja ezeket az érzelmi csomókat.
A meseterápia eredményeként öngyógyító folyamat kezdődik, és hozzáférünk addig legátolt erőforrásainkhoz, megindulnak korábban lefojtott energiaáramlásaink, és visszatalálunk arra az ösvényre, amire születtünk.
Hogy miért hiszek ennyire a mesék erejében, és honnan tudom, hogy működik ez a dolog? Elmesélem a személyes történetemet!
Mesealkotás
Írj saját mesét, és írd újra benne életed történetét!
Neked is eszedbe jutott már, hogy tudnál olyan jó meséket írni, mint amilyeneket a gyerekeknek olvasni szoktál? Vagy akár még jobbat is?
Egy biztos: az a mese, amit te írsz, mindennél különlegesebb lesz. Mert akármiről is írsz majd: az mindig rólad szól. Nem is kicsit.
A módszer, amit összeállítottam, még mindenkinek működött. Segítségével megtanulsz nemcsak mesét, de verset, mondókát vagy novellát is írni. A feladatok lépésről lépésre vezetnek, és azonnali sikerélményeket adnak. Magad is meglepődsz majd, hogy milyen kreatívan öntöd majd formába ötleteidet, gondolataidat.
És amíg ezzel foglalatoskodsz, szép lassan megtanulod egyre jobban és mélyebben kifejezni önmagadat is.
A kitalált és formába öntött történetek közelebb hoznak saját valódi életed történetéhez is, és az új alkotásaid révén lépésről lépésre te magad is megújulsz.
Eközben pedig meséid a családot is összehozzák: a tapasztalatok azt mutatják, hogy a saját mesék olvasása erősíti a kapcsolatot a gyermekekkel. Sőt, vannak, akik már az alkotásba is bevonják őket.
Hiszem, hogy mindenkiben szunnyad egy író vagy költő.
Ne hagyd tovább aludni: ébreszd fel velem!
Mire számíts egy csoportos kreatív meseírás tanfolyamon?
1 Megismertetlek az egyes mesetípusokkal és azzal, hogy milyen élethelyzetben működnek a leghatékonyabban.
2 Témaválasztásodat izgalmas ötletekkel és mintákkal segítem: olyanokkal, melyek kíváncsivá tesznek és töprengésre késztetnek. A témát azután te választod ki, írhatsz gyermekedről, önmagadról vagy bármi másról, ami személyesen megmozgat.
3 Az alkotás folyamatában sem hagylak egyedül! Gazdag segédanyagot és vezetést kapsz, melyet úgy használsz fel, ahogy neked a leghasznosabb!
4 Megtapasztaltatom veled, hogy az írásfolyamat gyakorlás kérdése. Ahogy Flaubert állítja: csak egy rész a titok, és a kilenc rész tanulható mesterségbeli tudás.
5 Bár az írás alapvetően magányos tevékenység, az online tanfolyam találkozóin az együttműködésen alapuló írásgyakorlatot is megtapasztalhatod. A résztvevők meghallgatják egymás kiválasztott szövegeit, megosztják saját érzéseiket, gondolataikat, visszajelzéseket, támogatást és inspirációt kapnak egymástól.
6 A végeredmény: a saját gyógyító mesekönyved, melyet nemcsak kézben tartani lesz öröm, de az oda vezető folyamat is felszabadító és fejlesztő hatással lesz rád.
Amire ne számíts: nem leszel kész meseíró. Az alapvető technikák és a kipróbált feladatok iránymutatást, ötleteket, tippeket nyújtanak, nem pedig receptek kiforrott műalkotások létrehozásához!
Elkészülő szövegeid részletekbe menően nem fogom átírni. Helyette bátorítani foglak, hogy megtaláld a saját hangod meséid erdejében.
Végül ne feledd! Fogom a kezed: „együtt írjuk hangról szóra, mondatról szövegre”! A meseírás eredményeként az alkotóban és meséinek hallgatóiban is gyógyító folyamat kezdődik el. Rátalálnak addig legátolt erőforrásaikra, meglátják azokat az ösvényeket, amerre érdemes folytatni útjukat.
Hogy miért hiszek ennyire a mesék erejében, és honnan tudom, hogy működik ez a dolog? Elmesélem a személyes történetemet!
Személyes történetem
Miért hiszek még mindig a mesékben?
A mesével nagyon régi és szoros kapcsolatom van.
Már óvodás koromban beleszerettem, nem is olvastam mást egész alsós általános iskolás koromban, csak és kizárólag mesét. Aztán hosszú évek teltek el vers- és mesemondó versenyek, színes történetek, regények között, mígnem a fikciók bűvöletének köszönhettem irodalomtanári pályámat is.
Két gyermek édesanyjaként (akik ma már felnőttek) ismét szorosabb kapcsolatba kerültem a mesékkel. Akkor szembesültem azzal a ténnyel, hogy milyen sokat segíthetnek egy-egy elakadáskor vagy útelágazásnál, bizonytalanságok, válsághelyzetek rendezésében. Később diákjaimmal és a hallgatóimmal is azért fordultunk a mesék felé, hogy együtt keressük meg a kapcsolódást a szövegek és az élethelyzeteink között. 2010-ben ezeknek a spontán felismeréseknek született meg egy kis szelete: A nő titkai című könyvemben.
Kattints ide a történetem folytatásáért...
A személyes kötődés ezután tovább mélyült, hiszen a felnőttkori krízisekben és válsághelyzetekben, a legreménytelenebb pillanatokban is megtaláltam a kiutat a mesék szövetében. Országosan és világszinten elismert szakemberek és módszertanaik elsajátításával képeztem tovább magam, hogy sokszor fájdalmas, de értékes tapasztalataimból táplálkozva másoknak is segítséget nyújthassak.
Az elmúlt másfél évtizedben együttes élményen alapuló önismereti meseterápiás foglalkozásokat vezettem, illetve pedagógusoknak szóló workshopokat tartottam. Az utóbbi években a személyközi kapcsolatokra és a személyes élményekre, krízishelyzetekre fókuszáló meseterápiás csoporttémákat dolgoztam és próbáltam ki.
A mesék világából így sosem léptem ki, hanem folyamatosan mélyítettem a kapcsolatom velük.
Tudom, hogy neked is vannak időnként tájékozódási nehézségeid az élet erdejében.
Tarts velem, hogy tisztábban láss!
Milyen tapasztalatokkal gazdagodtam eddigi életem során?
Ezzel foglalkoztam
- Meseterápiás valamint rajzelemző szakemberként és önismereti trénerként csoportok foglalkozásait szervezem és vezetem
- Mestertanár vagyok a Debreceni Egyetem Kossuth Lajos Gyakorló Gimnáziumában
- Vezetőtanárként segítem a tanárjelöltek szakmai fejlődését
- A Magyar Géniusz Program keretében országos szakmai, pedagógiai képzéseket szerveztem és vezettem
- E-learning programot vezettem tanároknak a vers és a novellaírás tanításáról a Matehetsz országos tehetségprogram keretében
- A Debreceni Romkerti Teaházzal „kreatív írás” foglalkozásokat vezettem fiataloknak. A résztvevők alkotásaiból szerkesztett kötetek jelentek meg.
- 2014-ben tehetségfejlesztő munkám elismeréseként „Bonis bona”-díjat vehettem át az Emberi Erőforrások Minisztériumától
Ezeket írtam (többek között)
- A nő titkai – A női beavatás útja a magyar népmesék világában (Bioenergetic Kiadó, Bp. 2010.)
- Mesepszichológia – önismereti szakkör keretében (Irodalom21 – A debreceni magyartanárok lapja, 2014. szeptember 23.)
- Tehetséggondozás az irodalmi alkotó tevékenységben (In Komplex tehetségfejlesztő programok. Szerk. Dr. Balogh László, Didakt Kiadó, Debrecen, 2012.)
- „Életközépi válság” – krízisből fakadó lehetőségek a nők életében (Díva, 2011. július II. szám)
- Tehetséggondozás és irodalomtanítás (In Czimer Györgyi – Kovács Szilvia – Miklósvölgyi Miklós: Az irodalomtanítás új útjain. Módszertani kézikönyv. Debreceni Egyetemi Kiadó, 2015.)
- Bevezetés a szépirodalmi szövegek írásába – Módszertani segédanyag diákok és szakkörvezetők számára (In Bodrogi Ferenc Máté – Czimer Györgyi – Fűzfa Balázs – Szakály Szilvia: Élményközpontú irodalomtanítás. Kreativitás, produktivitás, kultúrakezelés a digitális korban. Savaria University Press, 2016.)
Néhány gondolatom a kreatív írásról egy korábbi országos e-learning képzéssorozatom kapcsán:
Rólam mondták
Induló meseterápiás csoportok
A meseterápiás foglalkozásokat a 4É – Évkör, Életkör, Életpróbák és Életválságok – témaköreiben indítom
ÉVKÖR – ERŐFORRÁSOK
A négy évszak és a hónapok meséi hogyan segítenek az énerő kiaknázásában?
Az Évkör kurzusban az egymást követő évszakok kibontásával párhuzamosan vizsgáljuk meg a személyiségünk mélyén szunnyadó magok felszínre törését és kibontakozását. Közben ráébredünk, hogy minden évszak egy fontos minőségi változást rejt magában életutunkra vonatkozóan, hiszen az évkör és benne az évszakok szimbolizálják a legjellegzetesebb személyiségfejlődési állomásainkat is.
Kiknek ajánlom?
Mindenkinek, aki gyakorlatias vezérfonalat vár a mesék szövetéből a következő kérdésekre:
- Hogyan hangolódjunk rá természetes erőforrásainkra?
- Milyen viszonyban vagyunk mi magunk a környezetünkkel és saját természetünkkel?
- Hogyan hat ez a mindennapjainkra?
- Hogyan ismerhetjük meg jobban önmagunkat az évkör meséinek szimbolikáján keresztül?
- Hogyan válhatunk tudatosabbá, és hogyan tehetjük teljesebbé saját életünket?
Hová jutunk el az évkör végére?
- Az évkör egészelvű, organikus gondolatmenete a mesék és a gyakorlatok segítségével szemléletünk részévé válik.
- Ez a szemléletmód ezután nemcsak saját belső békességünk alapját képezheti, hanem képesek leszünk mindezt tudatosan átadni is.
- A foglalkozások mindeközben fejlesztik az önismeretünket, az autonóm gondolkodásunkat, a kreativitásunkat és a hálaadó képességünket is.
- Nyugalom, egészlegesség és természetesség – ezek az Évkör mesekurzusának legfőbb eredményei.
ÉLETKÖR
Női életutunk és mintáink tudatosítása
A nők életútja minden életszakaszunkban más és más kihívásokat tartogat számunkra. Ez a kurzus azoknak szól, akik szeretnének szembenézni ezekkel a kihívásokkal, és a mesék erejével válaszokat és megoldásokat kapni rájuk.
Négy jellegzetes életszakaszunk nehézségeit és fejlődési mérföldköveit ismerhetjük meg és tudatosíthatjuk a mesékre épülő mély gyakorlatok segítségével a kurzus során. A kiscsoportos, bizalmas légkör egyben lehetőséget ad számunkra, hogy biztonságos közegben osszuk meg egymással nőiségünkkel kapcsolatos tapasztalatainkat.
Kiknek ajánlom?
- Azoknak, akik éppen az adott korszak válaszkeresésében vannak.
- Azoknak, akik túl vannak egy-egy szakaszon, de maradtak belőle feldolgozatlan tapasztalataik és kérdéseik.
- Azok számára is hasznosak, akik egy megerőltető új szakasz előtt állnak, és az ismeretlen terület megválaszolandó kérdéseivel küszködnek.
Hová jutunk el?
- Az Életkör kurzussorozat minden állomásának végére tisztában leszünk az adott életszakasz legfontosabb örömforrásaival, kihívásaival és tanulási tapasztalataival.
- Ezáltal képessé válunk arra, hogy magas szintű tudatossággal és kiegyensúlyozottsággal fogadjuk az életszakaszban ránk váró tapasztalatokat, és saját igényeink alapján irányítsunk életutunkat a következő életszakaszunk felé.
- A mesék feldolgozása során speciális meseterápiás módszereket kombinálunk, hogy új, eddig rejtve maradt megoldások merüljenek fel bennünk.
- Először biztonságosan, gondolatban és képzeletben járjuk be a mese által felkínált életutakat.
- Ez lehetővé teszi, hogy a saját tempónkban születhessenek meg bennünk az egyéni döntéseink: mikor és milyen mértékben akarjuk megvalósítani saját életükben mindazt, amit a mese mutatott nekünk?
- Egy-egy témakör végére így nemcsak azt látjuk majd világosan, hol tartunk, melyek a kihívások és mi a mi szerepünk ebben, hanem a problémák megoldására is találunk válaszokat.
- Mindeközben minden foglalkozás fejleszti az empátiát, az érzelmi intelligenciát, az önismeretet, a kommunikációs képességet, fokozza a kíváncsiságot, a döntésképességet és az életbátorságot.
1. TÉMAKÖR
Az énazonosság kapujáig
Hogyan segítsük gyermekünk kiteljesedését?
A kurzus a születéstől a serdülőkor végéig kíséri végig a gyermekfejlődés legfontosabb állomásait a meséken keresztül.
� Kiknek ajánlom ezt a témakört?
Ajánlom gyereket nevelő anyukáknak, valamint önismereti céllal visszatekintő felnőtt, érett nőknek, akik alkalmazható vezérfonalat várnak a mesék szövetéből a következő kérdésekre:
- Milyen külső körülményekre van szükség a bennünk szunnyadó mag szárba szökkenéséhez?
- A fejlődési fordulópontokon milyen krízisekkel és komplexusokkal kell szembenéznünk? Mit tehetünk?
- Gyermekeink életszakaszai milyen bennük lévő lehetőségeket hordoznak?
- Milyen konkrét életcélt adnak gyermekeinknek saját fejlődési korszakaik?
- Milyen értékeket rejtenek gyermekeink velük született képességei?
2. TÉMAKÖR
A fiatal felnőttkor
Hogyan találjuk meg saját identitásunkat egy bizonytalan világban?
A kurzus az önálló életüket kezdő fiataloknak nyújt segítséget a saját erősségeik megtalálásában.
� Kiknek ajánlom ezt a témakört?
Ajánlom elsősorban egyetemistáknak és az önálló életüket kezdő fiatal felnőtteknek, akik kézzelfogható válaszokat várnak a mesékből a következő kérdéseikre:
- Milyen új képességeink kimunkálására nyílik lehetőség életünk ezen új szakaszában?
- Mit kezdjünk az átmenetiséggel természetszerűen jelentkező identitásvesztéssel és mélypontokkal?
- Hogyan válhatunk tudatosabb személyiséggé?
- Hogyan találhatjuk és erősíthetjük meg belső erőforrásainkat?
- Mi segíthet a saját utunk megtalálásában?
3. TÉMAKÖR
A felnőtt lét útvesztői
Hogyan nézzünk szembe az életút közepén szükségszerűen bekövetkező próbatételekkel?
A kurzus azoknak a nőknek segít, akik szembe mernek nézni a női szerepek óhatatlan konfliktusaival, és életük korszakspecifikus próbatételeivel.
� Kiknek ajánlom ezt a témakört?
Ajánlom azoknak a nőknek, akik kilátástalannak tűnő, vagy csak szűnni nem akaró elakadásba ütköztek, és válaszokat keresnek a következő kérdésekre:
- Mit kezdjünk elakadásainkkal?
- Hová forduljunk, ha átmenetileg zsákutcába értünk?
- Hogyan tájékozódjunk az útvesztőkben?
- Milyen kreatív erőket és lehetőségeket rejt ez a korszak?
- Hogy küzdjünk meg sikeresen testi-lelki újjászületésünkért?
4. TÉMAKÖR
Ismeretlen utakon
Mi mindent nyújt az élet a gyermekek felnevelése után?
Egy kurzus azoknak, akik elég bátrak ahhoz, hogy mindig előre tekintsenek.
� Kiknek ajánlom ezt a témakört?
Ajánlom mindazoknak a lányoknak és asszonyoknak, akik elég bátrak és előre tekintenek. Vagy éppen abban az élethelyzetben vannak, hogy idős szeretteiknek kívánnak segítséget nyújtani és a következő kérdésekkel foglalkoznak:
- Hogyan értsük meg idős szüleinket?
- Hogyan lássuk meg a ráncok mögötti értékeket, nehézségeket és buktatókat?
- S ha megláttuk saját ráncaikat is, mit kezdjünk velük?
- Hogyan segítsünk szüleiknek, és hogyan saját maguknak abban, hogy az „élet nyarának” elmúltával ne ürességet érezzünk?
ÉLETPRÓBÁK
Sorsfordító mérföldköveink
Ezen a kurzuson egy-egy kiemelt próbatétellel foglalkozunk, melyeket jellegzetes életszakaszainkban állít elénk a sors. A mesék segítségével együtt mutatunk rá ezekre a sokunknak ismerős, sorsfordító csomópontokra. És együtt ismerjük fel, majd tudatosítjuk a továbblépés lehetőségeit is a mesék és a hozzájuk kapcsolt rajztesztek útmutatásai alapján.
A témakörök meghirdetett témánként változnak.
Aktuális témánk:
Nő és férfi – párkapcsolatok a mesék útján
A mesékben a hangsúly a megoldáson van: a kezdeti diszharmónia után rendszerint minden a helyére kerül. Miután tudatosítottuk párkapcsolati folyamataink eddigi állomásait, a mesék hőseivel mi is nekivágunk, hogy megtaláljuk saját életutunk irányát.
Elindulásunk önmagában jelzi, hogy készek vagyunk felvállalni személyes sorsukat, és leküzdeni az elénk gördülő akadályokat. Célunk, hogy rátaláljunk a saját irányunkra, és biztos lábbal el is induljunk rajta.
Kiknek ajánlom?
Azoknak a nőknek, akik most indulnak párjukkal az élet sűrűjébe. Azoknak is, akik túl vannak egy-két közös próbatételen, de maradtak feldolgozatlan kérdéseik, vagy éppen egy válságos időszakba értek és a következő kérdésekre keresik a választ:
- Hogyan készül az élet szövetének fonala?
- Hogyan alakíthatjuk életünket, hogy vehetünk részt világunk teremtésében?
- Mit kezdjünk párunk idegenségével?
- Mit kezdjünk a szoros szülői kötéssel / kötődéssel?
- Hogyan lépjünk az önmagunkért vállalt felelősség útjára?
- Hogyan őrizzük meg a zabolátlan női természetünket?
- Miből és hogyan töltekezzünk?
- Hogyan szerezzük vissza elveszett fókuszpontunkat?
- Mit tehetünk a szerelem életben tartásáért?
Hová jutunk el?
- Meseterápiás és rajzos módszerek kombinációjával új, eddig rejtett megoldásokra találunk.
- Biztonságosan bejárjuk a mesék által felkínált életutakat, és saját tempónkban egyéni döntésekhez jutunk el.
- Egy-egy foglalkozás végére nemcsak azt látjuk majd világosan, hol tartunk, hanem a problémák megoldására is találunk válaszokat.
- Mindeközben fejlesztjük empátiánkat, érzelmi intelligenciánkat, önismeretünket, kommunikációs képességünket, fokozzuk kíváncsiságunkat, döntésképességünket és életbátorságunkat.
ÉLETVÁLSÁGOK
Bármelyikőnk kerülhet nehéz élethelyzetbe
Olyan tematikus csoportok, amelyekben azonos életválságban lévő emberek találkozhatnak egymással. Például gyászolók, függők, leányanyák és mindazok, akik úgy érzik, jól esne némi támasz terheik cipelésében.
A kurzusok meghirdetése minden esetben egyéni kezdeményezésekre történik. Ha neked is jól jönne a segítség életed mostani szakaszában, keress bizalommal.
Induló mesealkotó csoportok
A mesealkotó foglalkozásokat kétféle témakörben indítom
KREATÍV MESEÍRÁS
Egy biztos: az a mese, amit te írsz, mindennél különlegesebb lesz.
Mert akármiről is írsz majd: az mindig rólad szól. Nem is kicsit!
9 hetes kurzus, heti 1 témakör egyéni feldolgozásával, heti 1 alkalommal, 1 órában online csoportos foglalkozással.
Kiknek ajánlom?
- Azoknak, akikből kikívánkoznak gondolataik, de eddig nem találták meg a megfelelő formát.
- Azoknak, akik tele vannak ki nem mondott szavakkal, érzelmekkel.
- Akik szívesen vállalnak biztos keretek között érzelmi utazást.
- Azok számára, akik tapasztalataikat meg akarják őrizni, miközben keresik a továbblépés lehetőségeit.
Hová jutunk el?
- A mesék írását megelőzi egy-egy mesetípus szerkezeti, pszichológiai modell-leírása abból a célból, hogy felismerjük a rend elvesztésének és újra megtalálásának forduló pontjait.
- Konkrét mese szövegének segítségével megkeressük saját élethelyzetünk analogikus helyzeteit, eseményeit.
- A pontos „forgatókönyv” alapján leírjuk gondolatainkat világunk működéséről, életfeladatainkról a meseelemek biztonságos körében.
- Végül megszerkesztjük saját mesekönyvünket, ahol főhősünk életének saját, cselekvő hősévé válunk.
- Ha nehezebb napok jönnek, akkor sem felejtjük el, hogy van mihez nyúlnunk! Újraolvassuk alkotásainkat, és talán más szemmel egy-egy részét újraírjuk.
A kreatív meseíró foglalkozásokat két témakörben indítom
1. TÉMAKÖR
A mesék nyelvén – önmagadról
Fedezd fel, mit mutatnak meséid a saját életutadról!
Az alkotó folyamat a mesetípusok szerkezetén keresztül kíséri végig írója életének legfontosabb csomópontjait.
� Kiknek ajánlom ezt a témakört?
Ajánlom azoknak, akik önismereti céllal és elakadásaikból továbblépési szándékkal látnak a meseíráshoz, és a következő kérdésekre keresik a választ:
-
Mit tudok az életem működéséről?
- Hogyan tudom aktiválni a kommunikációs eszközeim?
- Felismerem, hogy az egyes életszituációkban ki a valódi hős, az álhős és az ellenfél?
- Észreveszem a segítőimet? És a csapdákat?
- Milyen megküzdési mintáim vannak?
- Milyen további hatékony viselkedési mintákat építhetek be saját meséim szövetébe?
- Mit kezdek a csodákkal?
2. TÉMAKÖR
Írj mesekönyvet életkori szakaszok alapján!
Segítsd a gyermekek tájékozódását egy változó világban!
Az alkotó folyamat a gyermekfejlődés legfontosabb állomásait saját meséken keresztül tükrözi.
� Kiknek ajánlom ezt a témakört?
Ajánlom gyereket nevelő anyukáknak, gyermekekkel foglalkozó felnőtteknek, akik a következő kérdésekre keresik a választ:
- Hogyan tudom megszólítani a gyermeket a saját nyelvén?
- Hogyan őrizhetem meg közös örömeinket, apró hétköznapi mozdulatainkat?
- Hogyan vezessem a rám bízott gyermek botladozó útkeresését?
- Hogyan őrizzem meg ezeket a közös pillanatokat?
- Mit adhatnék neki, ami örökre megőrzi azt a csodát, amit az egyes életszakaszok hordoznak?
KURZUSOK ÖSSZE-
HASONLÍTÁSA
ÉVKÖR – ERŐFORRÁSOK
A négy évszak és a hónapok meséiben
Az Évkör kurzusban az egymást követő évszakok kibontásával párhuzamosan vizsgáljuk meg a személyiségünk mélyén szunnyadó magok felszínre törését és kibontakozását.
Évszakonkénti bontásban.
ÉLETKÖR
Női életutunk szakaszainak tudatosítása
A nők életútja minden életszakaszunkban más és más kihívásokat tartogat számunkra. Ez a kurzus azoknak szól, akik szeretnének szembenézni ezekkel a kihívásokkal, és a mesék erejével válaszokat és megoldásokat kapni rájuk.
Négy különálló témakörben.
ÉLETPRÓBÁK
Sorsfordító mérföldköveink
Ezen a kurzuson egy-egy kiemelt próbatétellel foglalkozunk, melyeket jellegzetes életszakaszainkban állít elénk a sors.
Aktuálisan meghirdetett tematikában.
KREATÍV MESEÍRÁS
Mert a mesét nemcsak olvasni, írni is jó
Egy biztos: az a mese, amit te írsz, mindennél különlegesebb lesz. Mert akármiről is írsz majd: az mindig rólad szól. Nem is kicsit!
9 hetes kurzus, heti 1 témakör egyéni feldolgozásával, heti 1 alkalommal, 1 órában online csoportos foglalkozással.
A témakörönként meghirdetett, aktuálisan futó foglalkozásokat kövesd a facebook oldalamon: https://www.facebook.com/mesekutjan
© 2021 Czimer Györgyi | Minden jog fenntartva!
A weboldal bármely tartalma, szöveges, képi vagy egyéb eleme csak a tulajdonos írásbeli engedélyével használható fel!